دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد غذایی
غذایی خوشمزه را رواج دادند اما درباره تاریخچه سیب زمینی... توانست در کنار مواد غذایی اصلی مردم مانند برنج جای... و ارزش غذایی آن واقف بود و علاقه نشان می...
کد خبر: ۴۹۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


های غذایی را پیشنهاد کرده اند تا به جذب بهتر... به وعده های غذایی خود نیز اضافه کنید برای تهیه... مختلف اضافه کرده و از یک وعده غذایی سرشار از... کند و احساس سنگینی پس از خوردن وعده های غذایی...
کد خبر: ۴۹۱۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


حذف وعده غذایی صبحانه ممکن است احتمال ابتلای کودکان و...
و ماده غذایی مصرفی پرداخته است متخصصان اسپانیایی اظهار داشتند... کودکان و نوجوانان کجا صبحانه می خورند و چه مواد... غذایی مصرف می کنند حذف وعده صبحانه یا خوردن صبحانه... برخی مواد غذایی به طور مثال لبنیات غلات کمتر با...
کد خبر: ۴۹۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


کاهش شدید وزن بدون پیروی از رژیم غذایی ویژه سخت... زیر است سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی مصرف مواد مخدر... یا مواد الکلی ابتلا به بیماری هایی که بر خلق... کلاسیک را تجربه نمیکنید از خوردن مواد غذایی اسیدی مانند...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


ای سرشار از ویتامین و مواد مغذی یک ضرب المثل...
شده است که حدود ۴ گرم فیبر دارد مواد مغذی... سرشار از فیبر ویتامین و مواد معدنی است که همگی... که برای دریافت بهتر این مواد بهتر است سیب را... هضم مواد غذایی می شود مصرف منظم سیب به حرکات...
کد خبر: ۴۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


لطف پیشرفت در تولید مواد غذایی در مقایسه با گذشته... و خوشبو در رژیم غذایی ایجاد می شود تریپتوفان در... اولیه توسط تغییرات رژیم غذایی و مکمل نیاسین یا نیکوتین...
کد خبر: ۴۹۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


سایر مواد شیمیایی مانند انواع مواد معدنی و ویتامین هاست... می توان از مکمل های غذایی زعفران هم استفاده کرد... دهنده ی غذا می شناسند اما زعفران دارای مواد مغذی... آلی زعفران باعث جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


غذا برنامه ی غذایی و چربی سوزی دگرگون می کند... برنامه ی غذایی خود حذف کنید انجام این کار شاید... و در عین حال حواستان به دریافت مواد مغذی کافی... برای دنبال کردن رژیم های غذایی سالم و ورزش کردن...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


ماهی یکی از مواد غذایی های بسیار مقوی و مهم...
مسمومیت غذایی شود پس مهم است در هنگام ارزیابی تازگی... ماهی احتیاط زیادی داشته باشید ماهی به خاطر ارزش غذایی... مواد مغذی را دارد پوست برعکس آنچه در بالا ذکر... خطر مسمومیت غذایی جلوگیری می کند خوردن ماهی هایی که...
کد خبر: ۴۹۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


غذایی متعادل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند...
می کنند رادیکال های آزاد هنگام تجزیه مواد غذایی یا... ۸ درصد نیاز روزانه به فیبرهای غذایی را تامین کند... فیبرهای غذایی ترکیباتی هستند که نقش موثری در بهبود عملکرد...
کد خبر: ۴۸۹۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷